Carboidratos - Pré exercício
Olá pessoal! Voltamos com um tema que eu, Gabi, adoro e tenho certeza que a maioria também: Carboidratos e exercício físico! A importância do carb...
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Olá pessoal, tudo bem? ㅤ Nesse post vou falar sobre a lactose, assunto bem abordado nos últimos anos e até um pouco polêmico com a criação do mov...
Oi pessoal, tudo bem? Aqui é a Gabi, nutricionista da Z2. Vocês sabiam que a deficiência de ferro é algo comum, principalmente entre atletas? Mas n...
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