Z2 Grand Fondo Pack | 10un Energy Gel Z2 + 1 Power Powder Z2 900g
Uma dica para aumentar o seu consumo de carboidratos nas últimas horas pré largada é consumir de ½ a 1 dose de Z2 Power Powder (diluída em no mínimo 250 e 500ml de água, respectivamente).
No Power Powder você obtém uma fonte de hidratação e energia em um só. Pode atuar como substituto ou complemento a sua refeição pré prova, afinal sua energia precisa ser mantida e sustentada. Cada dose fornece 83g de carboidratos e 301mg de sódio para mantê-lo estável durante esforços intensos e/ou de longa duração.
Durante a prova, a sugestão é intercalar géis Z2 e Z2+* a cada 30-45' (a depender da sua tolerância) enquanto você consome 1 dose de Power Powder em 500-750ml de água a cada 1h-2h (a quantidade pode ser maior ou menor a depender da quantidade de géis consumidos).
Exemplo: 1 gel Z2 ou Z2+ a cada 30' + 1 dose de Z2 Power Power Powder a cada 2h (consuma continuamente ao longo das 2h).
*com ou sem cafeína, a depender da sua adaptação. Evite repetir os gels Z2+ com cafeína (Z2 Iced Coffee e Z2 Freezin Cola) em intervalos inferiores a 1h30. Exceto caso esteja muito adaptado.