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NOSSA RECOMENDAÇÃO DE ENERGIA

PRONTO! AQUI ESTÁ O SEU RESULTADO

O CONSUMO IDEAL DE CARBOIDRATOS PARA VOCÊ É DE 25-50 G POR HORA DURANTE O TREINO. COMO VOCÊ TRANSPIRA MUITO, ACONSELHAMOS PRODUTOS COM MAIS SÓDIO. PARA SUA MELHOR RECUPERAÇÃO, SUGERIMOS 10G DE CARBOIDRATOS E 20G DE PROTEÍNA IMEDIATAMENTE APÓS O FIM DO TREINO.

OS TOP 3 PACKS INDICADOS PARA VOCÊ

OPÇÃO PARA 1 SEMANA

OPÇÃO PARA 1 MÊS

ASSINATURA MENSAL

My Z2 Mini Box | 5un Energy Gel Z2
A partir de R$ 65,80
My Z2 Box | 20un Energy Gel Z2
A partir de R$ 234,80
Clube Z2 | Energy 20
A partir de R$ 164,80
Z2 Rio Pack | 20un Energy Gel Z2
R$ 239,80

PRODUTOS COM MAIS SÓDIO

Energy Gel Z2 Pitaya
A partir de R$ 13,99
Energy Gel Z2+ Freezin' Cola
A partir de R$ 14,99
Energy Gel Z2+ Lemon
A partir de R$ 14,99

OS TOP 3 PACKS INDICADOS PARA A SUA RECUPERAÇÃO

OPÇÃO PARA 1 SEMANA

OPÇÃO PARA 1 MÊS

ASSINATURA MENSAL

Recovery Mix - Ampli Post Workout | Chocolate 675g
R$ 324,99
Clube Z2 | Ampli 02
A partir de R$ 499,80

INDICAÇÃO DE USO

PRÉ-TREINO

É importante começar a atividade com bastante energia e com o "tanque cheio".

Complete suas reservas com um gel Z2 entre 10-20 minutos antes de iniciar. Caso goste do efeito da cafeína, nossos géis Choco Mint, Iced Coffee, Berry ou Freezin' Cola são perfeitos para um estímulo extra ou consuma ½ dose de Power Powder (diluído em 250ml de água) pré-largada.

INTRA-TREINO

Se existir a possibilidade de consumir líquidos, leve o Power Powder na sua garrafinha para tomar durante a atividade. Geralmente recomenda-se uma dose de Power Powder para ser consumida em 1 a 2 horas de atividade física. Para dias mais quentes prefira o Power Powder Z2+ Lime Zest com maior quantidade de sódio e eletrólitos para ajudar na hidratação. Ou então consuma um gel Z2 a cada 30-45 minutos de atividade, a depender da intensidade e duração da mesma. Para atividades mais intensas e longas, escolha os géis Z2+ ou intercale com os géis Z2.

PÓS-TREINO

O processo de recuperação muscular começa imediatamente após a atividade. Nesse momento, proteínas e carboidratos são os macronutrientes principais para iniciar esse processo. Consuma 1 dose de AMPLI diluído em 250ml de água para potencializar a sua recuperação e a próxima refeição.

Os resultados acima não dispensa o acompanhamento e orientação de um profissional especializado.

Para saber mais detalhes da composição dos nossos produtos, acesse a página de composição no site.